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商品訊息描述
●即買即用！現在購買馬上可以使用，好康不必等！
●座落於宜蘭冬山，環境清幽舒適
●近冬山河親水公園、羅東夜市、傳藝中心等熱門景點
感受自然寧靜的鄉野氣息
入住美輪美奐的空間氛圍
|河岸微風民宿|
座落於宜蘭冬山，環境清幽舒適，地處便利，靠近冬山河親水園區、羅東夜市、傳藝中心等宜蘭熱門景點，不論是想要帶孩子出遊、品嚐美食或是體驗傳統文化，都能一次滿足，安排行程輕鬆愜意。
|房型一覽|
薰衣草二人房熱賣
紫色浪漫的薰衣草，花語是等待愛情，優雅寧靜，使人心情放鬆。
風信子二人房
純白的牆面，就像保有一顆單純的心，總是對事物充滿好奇冒險，期待每一天展開不同的旅程。
滿天星四人房
寬敞的房型，最適合家人共聚，特別擺設吊椅，為房內帶來些許異國風情。一起相聚、笑鬧、聊天，留下最難忘的美好回憶。
|周邊景點|
冬山河親水公園
冬山河風景區是以「水」為主題的風景區，是全台灣民眾最佳的親水休閒遊憩典範。在親水設計上利用冬山河的河水、地下水、自來水三種水源，發展出三大親水區，即划船區、涉水區、戲水區，由八百位宜蘭的小學生用紅、黃、橙、藍 等彩色陶片嵌繪而成的美麗堤岸。
寬廣平緩的水域是蘭陽地區龍舟競賽的最佳場所，也是符合國際水準的標準划舟水域。.jpg)
羅東觀光夜市
羅東夜市由民生路、民權路、公園路、興東路圍成方塊狀，是當地逛街購物的中心；羅東夜市販賣各種傳統風味的小吃、商品，平價服飾店、鞋店、小吃店等，其中以肉羹番最負盛名，以獨特風味的肉捲在國宴料理中打響名號，更是成為生意強強滾的店家，吸引不少民眾前往品嚐。
國立傳統藝術中心
國立傳統藝術中心座落於冬山河下游風景區內，面積共二十四公頃，隔著冬山河與親水公園相望，景色宜人。國立傳統藝術中心推動全國性的民俗技藝活動、傳統戲曲展演等，呈現各地藝文傳統風貌，使其各擅其場，建立台灣文化的代表精神。
園內設置演藝廳區、工藝坊區(含民藝大街、工藝作坊、工藝傳習場、主題展示館、童玩坊、雨天表演坊、傳統小吃坊、服務處、寺廟、戲臺及廣場)、產業景觀區，另有入口處及停車場區、行政中心區、住宿區等，園內的另一項特色就是設有「7-11」及咖啡族的最愛「星巴克咖啡館」。
大家都知道來此沿著冬山河騎腳踏車無不是讓心情最能得到解放的方法之一，但您還知道還有另一種方式可以親密的與冬山河對話嗎？來到國立傳統藝術中心不妨以遊船的方法體驗另一種風情的冬山河！
菓風小舖工坊
有各式各樣創意、好玩又好吃的糖果商品，是媽媽帶小孩、學姐帶學妹、台客帶特賣老外來買一份讓人驚喜不已的必Buy糖果店。
全台首座的幾米廣場
全台首座的幾米廣場，是幾米團隊在宜蘭市的轉運中心利用公共藝術的創作，讓幾米的繪本世界在車站邊真實呈現。
繪本裡「向左走向右走」的男女主角人偶塑像，出現在街頭，吸引所有路過的民眾的目光並前來拍照留念，以後等車的旅客也不怕無聊了。另外，鐵路局舊宿舍區也彩繪變秘密花園，讓民眾大喊：「酷！」歡迎大家來趟天真浪漫的幾米之旅吧！
|交通資訊|
自行開車建議
台北→宜蘭：
台北→國道五號→下羅東交流道→於富農路二段/宜25縣道→右轉武罕五路→『宜蘭包棟民宿?河岸微風』
花蓮往宜蘭方向：
花蓮→宜蘭(台九線)→冬山路/台9線→右轉成興路/宜30鄉道→左轉富農路一段→左轉武罕五路→『宜蘭包棟民宿?河岸微風』
大眾交通工具建議
火車：搭乘火車→於羅東火車站下車→轉乘大眾運輸工具或計程車至冬山。
客運：
由台北市搭乘客運(葛瑪蘭汽車客運、首都汽車客運)→於羅東站下車→轉乘大眾運輸工具、計程車或公車至民宿。
由新北市搭乘客運(大都會汽車客運)→於羅東站下車→轉乘大眾運輸工具、計程車或公車至民宿。
商品訊息特點
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（中央社記者韓婷婷台北17日電）台北市一名33歲林小姐，婚前做健康檢查很正常，婚後經濟壓力加上常加班，雖然不喝含糖飲料、不吃甜食，但三餐常以乾麵、滷肉飯或麵包果腹，婚後5年確發現得了糖尿病。
結婚5年後，有一天朋友介紹她投保意外險，投保前的例行血糖檢查後卻被通知拒保，因為一般人的「糖化血色素(HbA1c)」正常值應為6.5，但林小姐的數值已經高達14，這代表林小姐的平均血糖值已超過300mg/dL，遠遠超過糖尿病128mg/dL的認定標準值。
林小姐表示自己只喝無糖飲料也很少吃甜食，因此對於自己患有高血糖感到非常驚訝。林小姐特別喜歡吃甜的水果 (例如橘子、葡萄、荔枝等)，而且每天晚上都一定吃掉一盤甜的水果，再加上她也特別喜歡吃白飯、白麵條類的食物。
林小姐開始收集相關訊息，才了解到高血糖的嚴重性，且無法逆轉，由於初期不會疼痛，也不會影響生活作息，容易使患者忽略。但若高血糖的症狀一直惡化，最後可能會導致免疫力下降、神經病變、皮膚潰爛且不易癒合，嚴重者甚至會有失明以及截肢，嚇得林小姐無法面對自己才33歲就已是糖尿病患者的事實，事發一個月後才下定決心去求助醫生，調整飲食內容並按食吃藥控制病情。
根據世界衛生組織WHO的調查顯示，現代人的健康疾病，70%的主因來自於飲食習慣。該組織發表的《全球糖尿病報告》，顯示全球糖尿病患者人數已突破4億人，較1980年多智慧型出4倍。在台灣糖尿病也是十大死因中的第 4位。
看到這層健康隱憂，聯華食品旗下保健品牌營養師陳慧玲表示，每天的錯誤飲食習慣是健康殺手，檢視林小姐每餐攝取的澱粉比例高達80%。高糖份的水果及精緻澱粉都屬於高GI（升糖指數）的食物，代表吃進去後，糖份消化吸收快速，使血糖上升速度快。
她強調，像林小姐這樣以為不喝含糖飲料、不吃甜食就不會產生高血糖的觀念，其實是錯誤的！因為有許多加工食品含有隱性高糖，例如羹湯中的大量太白粉勾芡容易造成血糖上升；麵包中含大量的油脂與砂糖，不僅含糖量高，更是容易造成血糖數值波動的高GI食品。
而且血糖在波動時，下降的血糖會被運送到細胞做為能量儲存，大部份被儲存為可怕的脂肪，最後協助血糖穩定的胰島素敏感度降低，導致長期高血糖（糖尿病）。
陳慧玲表示，當血糖的快速上升再下降會造成脂肪在體內快速囤積，肥胖不只是外觀上的不美觀，最重要的是會容易造成健康上的負擔（如心血管疾病等）。
陳慧玲建議，飲食中，苦瓜、桑葉、武薛葉與血糖調節的關係在國際研究期刊數目已超過上萬篇，使用的歷史紀錄相當悠久，可以多加攝取補充。1051217
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
內閣小幅改組，衛福部長林奏延即將卸任，他今天(6日)表示，卸任前已啟動「三代健保」的規劃工作，預計6到8年完成相關立法。新任衛福部長陳時中則指出，有關「三代健保」的推動，他將在上任後進一步瞭解，但他基本上肯定林奏延的政策方向，不會有太多變動。
衛福部6日舉行新春團拜，即將卸任的部長林奏延受訪時表示，為讓健保能永續經營，衛福部已啟動「三代健保」的規劃工作，過去1個月來積極與二代健保推手、前衛生署長李明亮溝通，尋找改革委員，預計要花上6到8年才能完成相關立法。
林奏延指出，針對這部分，他日前已和陳時中討論過，由於陳時中曾主導健保總額預算的規劃，對健保體制相當熟悉，相信未來可以提出很好的意見。林奏延：『(原音)三代健保規劃的啟動，這個才是重點，已經開動了。前3個月要做的事情就是先找委員，這會花3個月的時間，現在就讓新的部長去找。』
新任衛福部長陳時中6日下午赴衛福部聽取業務報告，對於外界關切「三代健保」推動時程等議題，陳時中表示，將在上任後進一步瞭解，待充分了解後才對外發言；但他也強調基本上肯定林奏延的政策方向，不會有太多變動。陳時中：『(原音)林部長已經啟動一些相關，我等一下也要瞭解後才能知道。對於林部長的政策方向我們都予以肯定，基本上的政策方向，我們大概是不會變動太多；對人事來講，我們也是力求穩定。』
另外，陳時中先前回應媒體提問時，曾談及健保署去年10月起試辦的具名核刪制度需要檢討，結果被部分醫界人士抨擊是走「黑箱」回頭路，並揚言抗爭。陳時中則重申任何審查制度都必須隨時檢討、與時俱進，用科學證據來看才能更公平。他並指出，檢討不一定是取消，也有可能擴大辦理。
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